雑用をするため（オリンピック決定の瞬間を見届けるためではないですよｗ）今朝は５時に起きようと思ったのですが失敗(>_<) 結局６時過ぎに起きて急ぎ本日分のテキストを作成。 主治医によると同じ時間だけ寝るなら２２時～２時が睡眠の質が一番高いと言われましたので昨夜から早寝早起きを心がけることにしました！ 初日から寝坊していたら先が思いやられますが＾＾；
雑用をするため（オリンピック決定の瞬間を見届けるためではないですよｗ）今朝は５時に起きようと思ったのですが失敗(>_<) 結局６時過ぎに起きて急ぎ本日分のテキストを作成。 主治医によると同じ時間だけ寝るなら２２時～２時が睡眠の質が一番高いと言われましたので昨夜から早寝早起きを心がけることにしました！ 初日から寝坊していたら先が思いやられますが＾＾；